小便失禁可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。小便失禁通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动、神经损伤、前列腺增生等原因引起。
通过重复收缩和放松盆底肌群增强肌肉力量，适用于压力性尿失禁患者，建议每天进行三组训练。
延长排尿间隔时间帮助膀胱适应更大容量，对急迫性尿失禁有效，需制定渐进式排尿计划表。
可使用酒石酸托特罗定缓解膀胱痉挛，盐酸米多君增加尿道阻力，雌激素软膏改善萎缩性尿道炎。
中重度患者可考虑尿道中段悬吊术或人工尿道括约肌植入，适用于保守治疗无效的结构性尿失禁。
保持适度饮水避免膀胱刺激，控制体重减轻腹压，记录排尿日记帮助医生评估治疗效果。
