胃疼可通过热敷腹部、饮用温开水、服用抑酸药物、按摩穴位等方式缓解。胃疼通常由饮食不当、胃酸过多、胃痉挛、消化道溃疡等原因引起。
用热水袋或暖宝宝敷于上腹部,温度控制在50℃以内,时间不超过15分钟。适用于受凉或胃肠痉挛引起的疼痛。
少量多次饮用40℃左右的温开水,每次50-100毫升,有助于稀释胃酸、缓解黏膜刺激。空腹胃痛时尤为适用。
奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片等药物可抑制胃酸分泌,适用于胃酸过多导致的烧灼样疼痛。须遵医嘱使用。
按压内关穴、足三里穴各3-5分钟,力度以产生酸胀感为宜。通过神经反射调节胃肠功能,对功能性胃痛效果显著。
避免进食辛辣刺激食物,疼痛持续超过6小时或伴有呕血黑便时应及时就医。