发烧睡觉是否盖被子需根据体温变化决定，体温上升期可适当保暖，高热期应减少覆盖。
1、体温上升期：
寒战发冷时可薄被覆盖，有助于缓解不适，此时避免过度捂热导致体温骤升。
2、高热稳定期：
体温超过38.5℃时应减少被子厚度，穿宽松透气的棉质衣物促进散热。
3、退烧出汗期：
大量出汗时需及时擦干并更换衣物，可盖薄毯防止着凉，同时补充水分。
4、特殊人群：
婴幼儿及老年人需密切关注体温变化，手脚冰凉时可适当保暖，高热时优先物理降温。
发烧期间建议每小时监测体温，保持房间通风，多饮温水，体温持续超过39℃或伴随意识模糊需及时就医。
