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怀孕四个月了，最近总是失眠，晚上也能感觉到困意，但就是睡不着，全身不好受不舒服，每天都夜里一两点才能

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问题描述

怀孕四个月了，最近总是失眠，晚上也能感觉到困意，但就是睡不着，全身不好受不舒服，每天都夜里一两点才能睡，白天不睡觉晚上也这样，这怎么回事，会影响宝宝吗，我应该怎么做

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李霞
李霞 住院医师
河北衡水第五人民医院
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首先说怀孕期间确实母亲是很辛苦的 有各种各样的不适 你首先要调节好情绪 放松心情 睡前喝杯热牛奶 听听轻音乐 都有助于睡眠

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