背上长痘痘可通过日常清洁护理、外用药物治疗、口服药物治疗、医美治疗等方式改善，通常由油脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
选择含硫磺或水杨酸的沐浴露，温水洗澡避免刺激，穿透气棉质衣物减少摩擦，每周去角质1-2次。
过氧苯甲酰凝胶可杀菌控油，阿达帕林凝胶改善毛囊角化，克林霉素磷酸酯凝胶针对红肿痘痘，均需局部点涂。
多西环素适用于炎症较重者，异维A酸针对顽固痤疮，螺内酯调节女性激素相关痤疮，需遵医嘱服用。
红蓝光治疗可消炎杀菌，果酸焕肤促进角质代谢，光动力疗法适用于重度痤疮，需专业机构操作。
治疗期间避免抓挠挤压痘痘，饮食减少高糖高脂摄入，严重或持续加重建议皮肤科就诊。
