发热出汗后可通过补充水分、物理降温、适度休息、药物辅助等方式缓解。出汗是退热期的生理反应，可能由上呼吸道感染、胃肠炎等疾病引起。
1、补充水分
发热出汗会导致体液丢失，建议少量多次饮用温水或口服补液盐，避免脱水和电解质紊乱，儿童需家长监督饮水量。
2、物理降温
用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，更换干燥衣物，禁止酒精擦浴，婴幼儿体温超过38.5℃时家长需立即就医。
3、适度休息
退热期机体代谢仍处较高水平，应保持卧床休息，减少能量消耗，室温维持在24-26℃为宜。
4、药物辅助
持续高热可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、洛索洛芬钠等解热镇痛药，避免联用多种退烧药。
