发高烧后可通过物理降温、适量补水、药物退热、就医检查等方式缓解。发高烧通常由病毒感染、细菌感染、免疫反应异常、中暑等原因引起。
用温水擦拭颈侧、腋窝等大血管处,额头可贴退热贴,避免用酒精或冰水刺激皮肤。体温超过38.5摄氏度时需加强监测。
分次饮用淡盐水或口服补液盐,每日饮水量保持在2000毫升以上,观察尿液颜色避免脱水。
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可遵医嘱使用,避免多种退烧药混用,注意药物过敏史。
持续高热超过3天或反复发热,需完善血常规、C反应蛋白等检测排除肺炎、尿路感染等疾病。
期间保持室内通风,选择易消化食物,密切监测体温变化与精神状态,症状加重及时就诊。