体温36.9度不算发烧。正常体温范围为36.0-37.2度，体温高低主要受测量方式、昼夜节律、运动状态、内分泌变化等因素影响。
1. 测量方式：
腋温、口温、肛温等不同测量方式存在差异，肛温通常比腋温高0.3-0.5度。
2. 昼夜节律：
清晨体温最低，午后至傍晚体温较高，生理性波动范围不超过1度。
3. 运动状态：
剧烈运动或长时间体力活动可能导致体温暂时性升高0.5-1度。
4. 内分泌变化：
女性排卵期体温可升高0.3-0.6度，更年期潮热也可能引起短暂体温波动。
建议选择固定时间测量体温，若持续超过37.3度或伴有不适症状应及时就医检查。
