肚子痛想上厕所又拉不出来可能与排便习惯不良、饮食不当、肠易激综合征、肠梗阻等原因有关，通常表现为腹痛、腹胀、排便困难等症状。
长时间憋便或如厕时间不规律会导致肠道蠕动异常，建议定时排便并避免久坐，可适当进行腹部按摩促进肠蠕动。
缺乏膳食纤维或水分摄入不足会使粪便干结，每日需摄入足够蔬菜水果和饮水，必要时可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等缓泻剂。
可能与内脏高敏感性或精神压力有关，常伴随排便习惯改变，可在医生指导下服用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能。
由肿瘤、肠粘连等机械性阻塞导致，可能出现呕吐、停止排气等症状，需禁食并紧急就医，严重者需手术解除梗阻。
日常增加全谷物及薯类摄入，避免久坐不动，若症状持续超过3天或出现便血、发热需及时就诊。
