气血双亏的症状主要表现为疲乏无力、心悸气短、面色苍白、头晕眼花等。症状按早期表现、进展期、终末期排列。
1、疲乏无力
气血不足导致机体能量供应不足，早期表现为持续性疲劳感，轻微活动即感乏力。
2、心悸气短
心脏供血不足引发心慌胸闷症状，日常生活如爬楼梯时出现明显呼吸急促。
3、面色苍白
血红蛋白减少导致皮肤黏膜颜色变淡，伴随口唇、甲床等部位明显无血色。
4、头晕眼花
脑部供血供氧不足引发眩晕视物模糊，严重时可能出现一过性黑蒙或晕厥。
建议日常适量食用红枣、枸杞、动物肝脏等补益气血的食物，并及时就医评估是否存在贫血、慢性病等基础疾病。
