上吐下泻可能由饮食不当、病毒感染、细菌感染、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过补液、饮食调整、药物治疗等方式缓解。
进食生冷、变质或刺激性食物可能导致胃肠黏膜受刺激引发症状，建议暂时禁食后逐步摄入米汤等流质食物。
诺如病毒或轮状病毒感染常伴随发热，可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、益生菌制剂缓解症状。
沙门氏菌等病原体感染需血便检查确诊，治疗时可选用左氧氟沙星、黄连素、双歧杆菌三联活菌。
肠易激综合征等疾病可能与精神压力有关，推荐布拉氏酵母菌、匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节功能。
症状持续超过24小时或出现脱水征兆时须及时就医，恢复期避免乳制品和高纤维食物。
