大便不成形粘马桶可能与饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物治疗、就医检查等方式改善。
摄入过多高脂高蛋白食物或辛辣刺激食物，可能导致胃肠消化功能减弱，粪便含水量增加。建议减少油腻食物摄入，增加膳食纤维丰富的蔬菜水果。
长期使用抗生素或免疫力低下时，有益菌数量减少会影响食物分解。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂。
可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关，通常表现为腹痛腹胀、排便习惯改变等症状。可遵医嘱使用匹维溴铵、马来酸曲美布汀、复方谷氨酰胺等药物。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致肠道黏膜损伤，通常伴有黏液血便、体重下降等症状。需完善肠镜检查，遵医嘱使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、英夫利昔单抗等药物。
日常注意规律作息，避免生冷食物，腹泻严重时及时补充水分和电解质，症状持续两周以上建议消化内科就诊。
