脚踝浮肿可能由长时间站立或久坐、盐分摄入过量、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起，通常表现为局部肿胀、皮肤紧绷、按压凹陷等症状。
长时间保持同一姿势如久站久坐，会导致下肢静脉回流受阻，建议每1-2小时活动下肢，抬高腿部促进血液回流。
高盐饮食使体内钠离子潴留引发水肿，每日钠摄入量应控制在5克以内，多食用冬瓜、薏仁等利水食物。
下肢静脉曲张或血栓可能导致静脉回流障碍，可使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等静脉活性药物，配合弹力袜治疗。
右心衰竭时体循环淤血引发对称性浮肿，需使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，同时治疗原发心脏疾病。
出现持续浮肿或伴随呼吸困难时应及时就诊，日常避免穿紧身裤袜，睡眠时垫高下肢15厘米以上。
