痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起，可通过改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
青春期或饮食高糖高脂会刺激皮脂腺，导致毛孔堵塞。建议减少油炸食品摄入，使用含水杨酸的洁面产品。
角质层代谢紊乱会阻碍皮脂排出，形成微粉刺。可局部涂抹维A酸乳膏帮助角质溶解。
痤疮丙酸杆菌繁殖会引发炎症反应，形成红肿痘痘。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物。
经期或压力导致的雄激素升高会加剧痤疮。口服避孕药或螺内酯可能用于调节激素，需在医生指导下使用。
保持规律作息与清淡饮食有助于预防痘痘，反复发作或伴有囊肿时应及时就医评估。
