青春痘可通过科学护肤、药物治疗、物理治疗和生活方式调整等方式快速缓解，发病主要与皮脂分泌过剩、毛囊角化异常、细菌感染以及内分泌失调有关。
每日使用温和氨基酸洁面乳清洁面部，避免过度去角质，选择标注不含致痘成分的护肤品。油脂分泌旺盛者可局部使用含锌或水杨酸成分的控油产品。
轻中度痤疮可外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶，炎症明显时需配合口服多西环素、米诺环素等抗生素类药物，药物使用应严格遵循皮肤科医生指导。
医院红蓝光照射可杀灭痤疮丙酸杆菌，光动力疗法适用于顽固性囊肿结节，化学换肤术可改善毛囊角化异常，需在专业机构进行疗程治疗。
青春期激素波动期间应保持规律作息，女性严重痤疮需检查雄激素水平，多囊卵巢综合征患者可能需配合激素调节治疗。
治疗期间避免挤捏痘痘，减少高糖高脂饮食摄入，若痤疮持续加重或遗留瘢痕应及时至皮肤科就诊。
