扁桃体老是发炎可能由免疫机能低下、环境刺激、细菌感染、病毒感染等原因引起，可通过增强免疫力、改善生活习惯、药物治疗、手术切除等方式干预。
长期熬夜或营养失衡可能导致免疫力下降，扁桃体易受病原体侵袭。建议保持规律作息，补充优质蛋白和维生素C。无须用药，通过调整生活方式即可改善。
空气污染或干燥寒冷环境会持续刺激扁桃体黏膜。使用加湿器维持湿度，外出佩戴口罩可减少刺激。若伴随咽干症状可遵医嘱使用西瓜霜含片。
A组β溶血性链球菌感染常见于反复化脓性扁桃体炎，可能引发发热和咽痛。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或青霉素V钾片等抗生素。
EB病毒或腺病毒感染可能导致扁桃体肿大伴白色分泌物。此时可遵医嘱使用利巴韦林颗粒、奥司他韦或干扰素喷雾剂，配合布洛芬缓解疼痛。
日常建议多饮温水，避免辛辣食物刺激，急性发作期推荐食用百合银耳羹等润喉食物。若每年发作超过4次或伴随睡眠呼吸暂停，需考虑扁桃体切除术。
