慢性胃炎患者养胃可采用调整饮食习惯、规律作息、适量活动和药物治疗四种方式。慢性胃炎主要与饮食不当、幽门螺杆菌感染、长期药物刺激和自身免疫因素有关。
少食多餐，选择易消化食物，避免辛辣、过酸、过硬及油炸食品。烹饪方式以蒸煮炖为主，减少胃肠负担。
保持充足睡眠，避免熬夜。进食后适当休息，避免立即平卧或剧烈运动。每日定时进餐有助于胃酸规律分泌。
餐后半小时进行散步等低强度运动，有助于胃肠蠕动。避免饱餐后剧烈运动或立即卧床。
胃黏膜保护剂如铝碳酸镁、硫糖铝可有助修复胃黏膜，抑酸药如奥美拉唑可减少胃酸刺激，抗生素用于幽门螺杆菌根除治疗。
慢性胃炎患者应注意保持情绪稳定，避免焦虑紧张。如出现持续胃痛、黑便等症状应及时就医复查胃镜。
