拔火罐兼具促进局部血液循环、缓解肌肉疼痛、调节免疫功能和辅助治疗风寒湿痹等好处，但可能引起皮肤灼伤、皮下淤血、晕罐反应和感染风险等危害。
通过负压吸引使局部毛细血管扩张，加速组织代谢废物清除，适用于慢性肌肉劳损患者。
负压作用可松解筋膜粘连，改善乳酸堆积导致的酸痛，对腰肌劳损有显著效果。
刺激体表神经反射区可激活单核巨噬细胞系统，但体质虚弱者可能出现过度反应。
传统中医认为可驱散寒湿邪气，对关节炎症状有缓解作用，需配合艾灸增强疗效。
操作后需保持罐印部位清洁干燥，24小时内避免接触冷水，过敏体质者应慎用该方法。
