肝郁气结属于中医情志病范畴，常见于焦虑症、慢性胃炎、乳腺增生、甲状腺结节等疾病初期。
长期抑郁焦虑导致肝失疏泄，可尝试逍遥散加减配合正念练习调节情绪，常见中成药包括加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊。
熬夜劳累加重肝气郁滞，需调整作息至23点前入睡，适当进行八段锦或太极等柔缓运动。
可能与幽门螺杆菌感染或胆汁反流有关，表现为脘腹胀满伴嗳气，可用香砂六君丸配合铝碳酸镁片、莫沙必利治疗。
常见乳腺增生伴月经不调，与雌激素水平失衡相关，可选用乳癖消片配合维生素E软胶囊，必要时需查性激素六项。
日常宜食用玫瑰花、陈皮等理气食材，避免辛辣刺激食物，保持每周3次30分钟有氧运动。
