为什么我13岁，胸部还没有发育怎么办能发育？

提问时间：2015-06-03 09:50 | 2人回复

问题描述

医生回答专区

王立杰

威县二院

你好，乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸大小,发育速度都是因人而异的。，一般女生发育是在14－18岁，所以你没必要担心。当然平时多做扩胸运动，多吃猪蹄，花生，黄豆，牛奶等食物坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.

回答于2015-06-03 09:53

林皓

宁德心理咨询培训站学员

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你这个就建议你采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.

回答于2015-06-03 09:52

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推荐乳腺术后注意事项

乳腺术后需注意伤口护理、饮食调理和情绪管理，以促进恢复和预防并发症。术后应保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动，饮食上多摄入高蛋白、富含维生素的食物，同时关注心理状态，避免焦虑和抑郁。 1、伤口护理是乳腺术后恢复的关键。术后应定期更换敷料，保持伤口干燥，避免感染。注意观察伤口是否有红肿、渗液等异常情况，如有异常应及时就医。避免提重物和剧烈运动，以免影响伤口愈合。术后初期可适当进行轻度活动，如散步，以促进血液循环。 2、饮食调理对术后恢复至关重要。术后应多摄入高蛋白食物，如鸡蛋、鱼类、瘦肉等，有助于伤口愈合。增加富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，增强免疫力。避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免影响消化和伤口恢复。适量饮水，保持身体水分平衡。 3、情绪管理在乳腺术后同样重要。术后患者可能会经历焦虑、抑郁等情绪波动，家属应给予充分的理解和支持。患者可通过与亲友交流、参加支持小组等方式缓解心理压力。适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等，有助于缓解紧张情绪。如有需要，可寻求专业心理咨询师的帮助。乳腺术后恢复是一个综合过程，需从伤口护理、饮食调理和情绪管理多方面入手，患者应积极配合保持良好的生活习惯和心态，以促进身体和心理的全面恢复。