通奶是指通过按摩或物理方法疏通乳腺管，促进乳汁顺利排出，通常涉及乳腺管的扩张与乳汁淤积的缓解。
1、乳腺管疏通
通奶的核心目标是疏通乳腺管。乳腺管阻塞可能导致乳汁淤积，引发乳房胀痛或乳腺炎。
2、乳孔辅助作用
乳孔作为乳汁排出的出口，在通奶过程中可能被扩张以辅助排乳，但并非主要操作部位。
3、物理刺激机制
通过热敷或按摩刺激乳腺管收缩与舒张，帮助分解乳汁凝块，改善局部血液循环。
4、专业操作建议
若自行通奶效果不佳或伴红肿发热，建议及时就医，避免因不当操作导致乳腺组织损伤或感染。
哺乳期可适当增加温敷频率，佩戴宽松哺乳内衣，避免压迫乳腺管，并保持规律哺乳或吸乳。
