血糖13.8算高吗

Question

血糖13.8算高吗

Answer 1

血糖13.8毫摩尔每升属于明显升高，空腹血糖正常范围为3.9-6.1毫摩尔每升，餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔每升。血糖异常可能与饮食不当、缺乏运动、2型糖尿病、胰岛素抵抗等因素有关。

1、饮食不当

长期高糖高脂饮食可能导致血糖升高，建议调整饮食结构，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维摄入。

2、缺乏运动

久坐不动会降低胰岛素敏感性，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，帮助控制血糖水平。

3、2型糖尿病

可能与胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗有关，通常表现为多饮多尿、体重下降等症状。可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物。

4、胰岛素抵抗

可能与肥胖、代谢综合征等因素有关，常伴随高血压、高血脂等症状。可通过减轻体重、改善生活方式和药物治疗进行干预。

建议及时就医检查糖化血红蛋白和口服葡萄糖耐量试验，遵医嘱用药并定期监测血糖，保持均衡饮食和规律运动。