糖尿病高风险人群主要包括有家族遗传史者、超重或肥胖人群、缺乏运动者以及高血压或高血脂患者。糖尿病早期可能无明显症状,但随着病情发展可表现为多饮多尿、体重下降等。
直系亲属患有糖尿病的人群患病概率较普通人高,建议定期监测血糖并保持健康生活方式。
体重指数超过28的腹型肥胖者易出现胰岛素抵抗,可通过减重5%-10%显著降低发病风险。
长期存在高血压、高甘油三酯血症等代谢综合征表现者,可能与胰岛功能受损有关。
曾有妊娠糖尿病史或分娩巨大儿的女性,未来发展为2型糖尿病的风险增加。
建议高危人群定期进行口服葡萄糖耐量试验,日常注意控制精制糖摄入并保持规律运动。