宝宝打嗝可通过调整喂养方式、拍嗝排气、适度保暖、按摩腹部等方式缓解。打嗝通常由喂养不当、受凉刺激、胃肠发育不完善、胃食管反流等原因引起。
避免过度喂养或喂奶过快，采用少量多次的方式喂食，奶粉宝宝需确保奶嘴孔大小合适。家长需在喂奶后竖抱宝宝20分钟。
喂奶后将宝宝竖抱，用空心掌轻拍背部从下往上直至打出嗝。家长需注意拍嗝力度要轻柔，可重复进行直至气体排出。
换尿布或洗澡时避免腹部受凉，可穿戴护肚围或使用暖水袋热敷脐周。寒冷刺激会导致膈肌痉挛，家长需维持室温在26℃左右。
顺时针按摩宝宝肚脐周围促进肠蠕动，配合屈膝压腹动作帮助排气。若持续打嗝超过1小时，家长需警惕先天性膈疝等疾病可能。
母乳妈妈应避免进食易产气食物，如豆类或碳酸饮料；症状持续时间较长时可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒或二甲硅油散等药物。
