宝宝鼻道出现鼻涕可通过轻柔清理、环境调节、鼻腔保湿、药物治疗等方式缓解，通常与感冒、过敏、鼻腔干燥、鼻窦炎等原因有关。
使用婴儿专用吸鼻器或生理盐水滴鼻软化分泌物后，用棉签辅助清理，避免损伤鼻黏膜。家长需注意动作轻柔，每日清理不超过3次。
保持室内湿度在50％-60％，避免冷空气或烟雾刺激。家长需定期通风，使用加湿器时注意清洁水箱防止霉菌滋生。
用无菌生理盐水喷雾湿润鼻腔，或涂抹医用凡士林保护鼻前庭。适用于因干燥导致的鼻痂，家长需选择无添加剂产品。
遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉滴鼻液（儿童剂型）、海水鼻腔喷雾、氯雷他定糖浆等药物，对应治疗过敏性鼻炎或感染性鼻窦炎。
哺乳期母亲应饮食清淡，避免已知过敏原；观察宝宝有无发热、拒奶等伴随症状，持续3天未缓解需就诊儿科或耳鼻喉科。
