复禾问答 颈椎病

请问于医生,治疗颈椎病的最有效的方法是什么?颈椎能根治吗?颈椎经常不舒服,还会引起头疼,很困扰……望

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吴成成
吴成成 主治医师
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洪佃柱
洪佃柱 助理医师
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一是树立信心:对生活中偶而的失眠,不要过分担忧,相信自己能自然调节适应。一个月一两次失眠是正常现象,不会对自己心身造成很大损害;二是体育锻炼;三是生活规律:养成按时就寝和起床的良好习惯,避免睡懒觉;四是睡前放松 临睡前听听轻音乐,想象自己躺在温柔的沙滩上晒太阳等等,将自己的心身放松,有助于睡眠;五是饮食适度:临睡前可适度进食,但不宜过饱,也不宜进食咖啡、茶、可乐、酒等刺激性的食物。

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症状 用药 饮食 护理 诊断 病因 概况 治疗
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