婴儿睡觉打呼噜可能与睡姿不当、鼻腔分泌物堵塞、腺样体肥大、先天性喉软骨发育不良等因素有关，可通过调整睡姿、清洁鼻腔、药物治疗或手术干预等方式缓解。
仰卧位可能导致舌根后坠阻塞气道，建议家长让婴儿采取侧卧位睡眠，避免颈部过度屈曲，选择高度适宜的婴儿枕。
感冒或过敏导致的鼻塞会引起呼吸杂音，家长需用生理盐水喷雾软化分泌物后，用吸鼻器清理鼻腔，必要时遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂。
反复上呼吸道感染可能引发腺样体增生，表现为持续打鼾伴张口呼吸，需耳鼻喉科评估后使用糠酸莫米松鼻喷雾剂，严重时需腺样体切除术。
先天性喉部发育异常会导致吸气性喉鸣，多数随年龄增长自愈，家长需观察有无喂养困难，必要时使用维生素D滴剂促进软骨发育。
保持卧室湿度在60％左右有助于减少呼吸道刺激，若打鼾伴随呼吸暂停或发育迟缓，应及时就医完善睡眠监测。
