牛皮癣可通过外用药物、光疗、口服药物、生物制剂、生活方式调整等方式控制。牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤红斑、鳞屑和瘙痒，可能与遗传、免疫异常、环境因素等有关。
1、外用药物：糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏可缓解皮肤炎症和瘙痒，适用于轻中度牛皮癣。维生素D3衍生物如卡泊三醇软膏能抑制角质形成细胞增殖，减少鳞屑。他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂可用于面部和皮肤薄嫩部位，减少激素副作用。使用时应遵医嘱，避免长期大面积使用强效激素。
2、光疗：窄谱中波紫外线照射可抑制皮肤炎症反应，每周2-3次，适用于中重度或广泛分布的皮损。准分子激光针对局部顽固皮损效果较好，需在专业医疗机构进行。光疗需注意防晒，避免过度照射导致皮肤干燥或光老化，治疗期间需定期监测皮肤反应。
3、口服药物：甲氨蝶呤片可抑制免疫细胞过度活化，适用于关节型或顽固性牛皮癣，需监测肝功能。阿维A胶囊调节角质形成细胞分化，对脓疱型效果显著，但育龄期女性禁用。环孢素软胶囊通过抑制T细胞功能控制炎症，短期使用可快速改善症状，长期需警惕肾毒性。
4、生物制剂：依那西普注射液靶向抑制肿瘤坏死因子，对中重度斑块型和关节型效果明显。司库奇尤单抗阻断白细胞介素-17A，可显著改善皮损清除率。乌司奴单抗针对白细胞介素-12/23通路，维持治疗期较长。生物制剂需皮下注射，使用前需筛查结核等感染灶。
5、生活方式调整：避免搔抓和皮肤机械性损伤，洗澡水温不宜过高，使用温和无刺激沐浴产品。保持规律作息，减少精神压力，焦虑紧张可能诱发或加重症状。均衡饮食，限制高糖高脂食物，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸。戒烟限酒，烟草和酒精可能影响治疗效果。
牛皮癣患者应穿着宽松棉质衣物，避免化纤材质摩擦刺激皮肤。冬季注意保湿，使用含尿素或乳酸的润肤剂预防皮肤干燥开裂。适度晒太阳有助于改善症状，但需避免强烈日晒。记录皮损变化和诱发因素，定期复诊评估病情。合并高血压、糖尿病等慢性病时需综合管理，部分降压药可能加重皮损。急性发作期避免接种疫苗，治疗期间不宜进行纹身或皮肤美容项目。保持积极心态，牛皮癣虽无法根治但通过规范治疗可长期控制。
