孩子食欲不好可能与饮食习惯、消化功能、心理因素有关，可通过调整饮食结构、改善就餐环境、适当运动等方式调理。
孩子食欲不好时，家长可尝试将食物制作成色彩丰富、造型有趣的样式，增加孩子对食物的兴趣。每日定时定量进餐，避免餐前1小时食用零食或含糖饮料。适当增加户外活动量有助于促进胃肠蠕动，但应避免剧烈运动后立即进食。对于学龄期儿童，家长需注意避免在就餐时批评教育，营造轻松愉快的用餐氛围。若孩子长期食欲不振伴随体重下降、精神萎靡，可能与缺锌、胃肠功能紊乱或慢性疾病有关。
日常可准备山楂、山药、陈皮等药食同源食材制作开胃辅食，避免强迫进食行为。
