躺下头晕起来头晕可能由体位性低血压、耳石症、贫血、颈椎病等原因引起，可通过调整姿势、复位治疗、补铁用药、颈椎牵引等方式改善。
快速改变体位导致脑供血不足，表现为站立或躺下时头晕眼花。建议缓慢变换体位，增加水和盐分摄入，避免长时间卧床。
内耳耳石脱落刺激半规管引发眩晕，头部位置变化时症状明显。需要通过耳石复位手法治疗，可配合使用倍他司汀、银杏叶提取物、甲磺酸培他啶等药物控制眩晕。
血红蛋白不足影响氧气输送，体位改变时加重头晕症状。可能与缺铁、慢性失血等因素有关，需补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等药物，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
椎动脉受压导致椎基底动脉供血不足，颈部活动时诱发头晕。多与颈椎退变、长期低头有关，表现为颈部僵硬伴头晕，可采用颈椎牵引、超短波治疗，必要时使用颈复康颗粒、血塞通软胶囊等药物。
日常保持规律作息，避免突然转头或起身，睡眠时选择高度合适的枕头，若反复头晕应尽早就医查明病因。
