子宫肌瘤术后患者可以适量吃苹果、香蕉、猕猴桃、蓝莓等水果，水果选择需兼顾营养补充与胃肠负担。
苹果富含膳食纤维和果胶，有助于促进术后胃肠蠕动，缓解麻醉引起的便秘症状，建议去皮切片后常温食用。
香蕉含有钾元素和易消化碳水化合物，能帮助恢复电解质平衡并提供能量，选择成熟香蕉可减少胃肠刺激。
猕猴桃维生素C含量较高，有利于术后伤口愈合，其蛋白酶成分可促进蛋白质消化，但胃酸过多者应少量食用。
蓝莓富含花青素等抗氧化物质，可减轻术后氧化应激反应，建议每日摄入量不超过50克，避免过量引发腹泻。
术后初期选择室温软质水果，避免冰镇或酸性过强水果刺激胃肠，两周后逐步恢复正常饮食并保持营养均衡。
