牛奶可以接受阳光照射，但不建议长时间暴露在阳光下。牛奶中的部分营养成分可能因阳光直射发生分解或变质，影响品质和口感。
牛奶中的维生素B2对光线敏感，阳光中的紫外线会加速其分解。短期光照不会导致牛奶立即变质，但长期暴露可能降低营养价值。普通包装的牛奶透光性较强，阳光直射数小时后可能出现味道变化。超市货架上的牛奶通常采用避光包装设计，能有效阻隔大部分紫外线。家庭储存时应将牛奶置于阴凉处，避免阳光直射的窗台或阳台。透明玻璃瓶装牛奶更需注意避光保存，建议转移至不透明容器。
阳光暴晒可能加速牛奶脂肪氧化，产生不愉快气味。高温环境下阳光直射会使牛奶温度升高，增加细菌繁殖风险。部分特殊配方奶如婴幼儿奶粉对光照更敏感，需严格避光保存。牛奶蛋白质中的色氨酸在强光下可能发生光化学反应，影响消化吸收。乳糖在持续光照条件下可能产生美拉德反应，导致褐变和风味改变。极端情况下阳光暴晒可能导致牛奶包装膨胀，出现变质征兆。
日常存放牛奶应选择冰箱冷藏室靠内位置，远离门架等温度波动区域。购买时注意检查包装完整性，避免选择有明显透光或破损的产品。开封后的牛奶无论是否光照都需尽快饮用完毕，不宜长时间存放。若发现牛奶出现絮状物、酸味或颜色异常应立即停止食用。外出携带牛奶可使用保温袋或深色容器，减少阳光直射时间。
