若需要快速回奶，可通过减少哺乳频率、调整饮食、使用药物等方法实现，常用食物有炒麦芽、韭菜、山楂、薄荷等，药物可遵医嘱使用生麦芽、维生素B6、溴隐亭等。
逐渐减少哺乳次数可抑制泌乳素分泌，建议每次哺乳时间缩短，避免过度排空乳房。
避免饮用汤水类食物，减少蛋白质摄入，可适量食用炒麦芽、韭菜等具有回奶作用的食物。
乳房胀痛时可冷敷缓解，避免热刺激导致乳汁分泌增多，同时穿戴合身胸衣提供支撑。
严重胀痛或需快速回奶时可遵医嘱使用生麦芽、维生素B6或溴隐亭等药物抑制泌乳。
回奶期间如出现发热、乳房硬块等异常应及时就医，避免剧烈运动及乳房受压，保持局部清洁干燥。
