肠易激综合征通常可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预及饮食管理等方式控制症状，但难以完全根治。治疗效果与个体差异、病因复杂程度、依从性及共患病等因素相关。
规律作息、适度运动及减压有助于改善胃肠功能紊乱。避免熬夜、久坐及情绪波动可减少症状发作频率。
匹维溴铵可缓解肠道痉挛，蒙脱石散用于腹泻型症状，益生菌制剂调节肠道菌群。需在医生指导下选择剂型与疗程。
认知行为疗法或抗焦虑药物适用于合并焦虑抑郁的患者。症状与精神心理因素显著相关时需专科干预。
低FODMAP饮食可减少产气食物摄入，记录饮食日记帮助识别触发食物。避免过量咖啡因、酒精及辛辣刺激。
建议定期随访评估疗效，症状加重或出现便血、体重下降等预警表现时需及时就医排除器质性疾病。
