什么食物可以升白细胞

Question

最近，单位组织体检，验血发现白细胞值偏低，请问，什么食物可以升白细胞？

Answer 1

可多吃一些牛肉，羊肉，大枣，枸杞，花生，红豆，以及动物的肝脏，鱼类，肉类，虾类都是可以的，也可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体里的维生素，并且要定期的去医院做好复查。另外，在平时一定要多注意运动，增加身体的抵抗力，同时多注意休息等。