乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，通常不严重，但需要定期监测和适当管理。乳腺增生的发生与激素水平波动、遗传因素、生活方式等有关，大多数情况下无需特殊治疗，但症状明显或持续加重时需就医。
1、乳腺增生的原因
乳腺增生的主要原因是体内雌激素和孕激素水平失衡。遗传因素可能增加患病风险，家族中有乳腺疾病史的人群更需注意。环境因素如压力大、饮食不规律、长期熬夜等也可能诱发乳腺增生。生理因素如月经周期变化、怀孕、哺乳等都会影响乳腺组织，导致增生。外伤或乳腺炎症也可能引发局部增生。
2、乳腺增生的症状
乳腺增生的典型症状包括乳房胀痛、肿块感，尤其在月经前加重，月经后缓解。部分患者可能伴有乳头溢液，但多为清亮或乳白色液体。如果出现血性溢液或肿块质地坚硬、边界不清，需警惕恶性病变，及时就医。
3、乳腺增生的治疗方法
- 药物治疗：常用药物包括中药调理（如乳癖消、逍遥丸）和西药（如他莫昔芬、维生素E）。中药可调节内分泌，缓解症状；西药主要用于抑制雌激素作用，减少乳腺组织增生。
- 生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；减少高脂肪、高糖饮食，增加蔬菜水果摄入；适当运动如瑜伽、慢跑，有助于缓解压力，改善内分泌。
- 定期检查：建议每年进行一次乳腺超声或钼靶检查，尤其是40岁以上女性。如果发现异常，需进一步进行病理检查以排除恶性病变。
乳腺增生虽然多为良性，但不可忽视。通过合理的生活方式调整、药物治疗和定期检查，可以有效控制症状，降低恶变风险。如果症状持续或加重，务必及时就医，避免延误病情。
