房性逸搏心律的预防措施主要有控制基础疾病、避免诱因、规律生活和定期体检。
积极治疗高血压、冠心病等心血管疾病,遵医嘱使用降压药或抗心律失常药物,减少心肌异常电活动的发生概率。
限制酒精和咖啡因摄入,戒烟并远离二手烟,避免过度疲劳和精神紧张等可能诱发心律失常的因素。
保持每天7-8小时睡眠,饮食注意低盐低脂,每周进行适度有氧运动,维持稳定的自主神经功能。
40岁以上人群每年做心电图检查,有心脏病史者需增加动态心电图监测频率,早期发现电生理异常。
日常注意监测脉搏节律,出现心悸或脉搏不齐时及时就医,避免擅自服用抗心律失常药物。