脚底板刺痛可能由足底筋膜炎、周围神经病变、骨质增生、痛风性关节炎等原因引起，通常表现为行走时疼痛加剧、局部压痛或灼热感。
1、足底筋膜炎长时间站立或运动过度导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。建议减少负重活动，选择足弓支撑鞋垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解炎症。
2、周围神经病变糖尿病或维生素缺乏可能引发神经损伤，出现针刺样疼痛伴麻木感。需控制原发病，补充B族维生素，医生可能开具甲钴胺片、硫辛酸胶囊、依帕司他片等营养神经药物。
3、骨质增生跟骨骨刺压迫周围组织引发刺痛，X线检查可确诊。可采用冲击波治疗减轻骨赘刺激，疼痛明显时使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物。
4、痛风性关节炎尿酸结晶沉积在足部关节引发剧痛，常伴红肿发热。需低嘌呤饮食，急性期医生可能处方秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。
避免穿硬底鞋，每日温水泡脚促进血液循环，若疼痛持续超过一周或出现肿胀变形应及时就医排查骨折、肿瘤等严重病变。
