骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨关节炎通常由关节劳损、肥胖、炎症反应、遗传等因素引起。
减轻体重可减少关节负荷，避免爬楼梯或深蹲等加重关节磨损的动作，日常建议选择游泳等低冲击运动。
热敷或超声波治疗有助于缓解疼痛，关节功能训练能增强周围肌肉力量，使用支具可改善关节稳定性。
对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，双氯芬酸钠可缓解炎症反应，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。需在医生指导下使用。
关节镜清理术适用于早期病变，严重病例可能需关节置换术。手术决策需综合评估年龄、病变程度等因素。
日常注意关节保暖，适量补充钙和维生素D，避免长时间保持同一姿势，症状加重时及时就医评估。
