反复长粉刺可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起，可通过控油清洁、调节角质、抗菌消炎、平衡激素等方式改善。
1、皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议使用含硫磺或水杨酸的洁面产品，避免高糖高脂饮食。
2、毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛孔堵塞，可外用维A酸乳膏调节角质化过程，配合果酸焕肤促进老化角质脱落。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿丘疹。可遵医嘱使用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物。
4、激素失衡多囊卵巢综合征等疾病导致雄激素升高，刺激皮脂腺增生。需检测性激素水平，必要时口服螺内酯调节内分泌。
保持规律作息与清淡饮食，避免挤压粉刺。若持续加重或形成囊肿，建议至皮肤科进行光动力或激光治疗。
