梅核气可通过心理疏导、中药调理、针灸治疗、生活方式调整等方式治疗。梅核气通常由情绪失调、咽喉局部炎症、自主神经功能紊乱、慢性咽炎等原因引起。
情绪焦虑抑郁可能诱发咽喉异物感，建议通过认知行为疗法缓解压力，症状明显时可遵医嘱使用帕罗西汀、黛力新、舒肝解郁胶囊等药物。
肝气郁结型梅核气可能与情志不畅有关，表现为咽部梗阻感时轻时重。半夏厚朴汤、柴胡疏肝散、越鞠丸等方剂有助于理气化痰，需中医辨证使用。
针刺天突、膻中、太冲等穴位可调节气机，配合电针刺激对病程较短者效果较好，通常需要连续治疗多次。
避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，保持规律作息有助于改善症状。反复发作或伴随吞咽困难时应排除器质性疾病。
日常可练习腹式呼吸放松喉部肌肉，饮用陈皮玫瑰代茶饮辅助理气，症状持续超过两周建议耳鼻喉科就诊。
