复禾问答 消化内科

胃硬胃胀很难受,不消化,有点便秘。一周了,有脾虚状,之前有过肠胃炎,请问吃点什么药好?

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尹存玲
尹存玲 主治医师
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急性肠胃炎可通过清淡饮食、补充水分、选择易消化食物等方式缓解症状。急性肠胃炎通常由细菌感染、病毒感染、饮食不当等原因引起。

1、清淡饮食:急性肠胃炎期间,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重肠胃负担。建议选择白粥、清汤面等清淡食物,帮助肠胃恢复。

2、补充水分:腹泻和呕吐会导致体内水分和电解质流失,需及时补充。可饮用淡盐水、椰子水或口服补液盐,防止脱水和电解质紊乱。

3、易消化食物:选择易消化的食物如蒸蛋、煮熟的蔬菜、香蕉等,减少肠胃负担。避免食用高纤维、难消化的食物如豆类、坚果等。

4、少量多餐:避免一次性摄入过多食物,采用少量多餐的方式,减轻肠胃压力。每餐控制在适量范围内,避免过饱。

5、避免乳制品:急性肠胃炎期间,肠胃功能较弱,乳制品可能加重腹泻。建议暂时避免饮用牛奶、酸奶等乳制品。

急性肠胃炎期间,饮食调理至关重要。除了上述建议,还需注意保持充足休息,避免过度劳累。适当进行轻度活动如散步,有助于促进肠胃蠕动。若症状持续或加重,应及时就医,遵医嘱进行治疗。

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