您好，我女儿今年13岁，身高158厘米，体重74公斤，10岁半来的月经，最近3个月没来了，血液检查雌激素低，请

Question

您好，我女儿今年13岁，身高158厘米，体重74公斤，10岁半来的月经，最近3个月没来了，血液检查雌激素低，请问是肥胖的原因吗，像她这样的该怎么减肥呢，有药物调理的吗，谢谢

Answer 1

建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

Answer 2

你好，像她这么大的孩子只要注意健康饮食，注意多运动是可以控制体重的。药物是有副作用的，不建议用药。