妊娠期高血压易发于高龄孕妇、肥胖女性、有高血压家族史或慢性疾病的人群。预防和管理措施包括定期产检、控制体重、合理饮食和适度运动。
1、高龄孕妇。年龄超过35岁的孕妇，身体机能逐渐下降，血管弹性减弱，容易导致血压升高。建议高龄孕妇在孕前进行全面体检，孕期定期监测血压，必要时在医生指导下使用降压药物。
2、肥胖女性。体重超标会增加心脏负担，导致血压升高。肥胖女性在怀孕前应通过健康饮食和运动减重，孕期也要控制体重增长，避免高热量、高脂肪食物，多吃蔬菜水果，保持适量运动，如散步、孕妇瑜伽。
3、有高血压家族史。遗传因素在妊娠期高血压中起重要作用。有家族史的女性应在孕前咨询了解自身风险，孕期密切监测血压，必要时采取预防性措施，如低盐饮食、补充钙剂。
4、慢性疾病患者。患有糖尿病、肾病等慢性疾病的孕妇，血管功能受损，更容易发生高血压。这类人群应在孕前控制好基础疾病，孕期在医生指导下调整治疗方案，定期进行尿蛋白和肾功能检查。
5、多胎妊娠。怀有双胞胎或多胞胎的孕妇，身体负担加重，容易导致血压升高。多胎妊娠孕妇应增加产检频率，注意休息，避免过度劳累，必要时住院观察。
妊娠期高血压对母婴健康有严重影响，及时预防和干预至关重要。高危人群应提高警惕，孕期保持良好的生活习惯，定期产检，发现问题及时就医。通过科学的孕期管理，可以有效降低妊娠期高血压的发生风险，保障母婴安全。
