抵抗力差，经常感冒。男人吃什么来增强抵抗力？

提问时间：2023-09-04 15:42 | 1人回复

问题描述

抵抗力很差，经常感冒，男人吃什么增强抵抗力

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

从您所说的情况考虑，应该是抵抗力比较差，所以经常感冒。出现这种情况的话，建议可以积极使用抗生素治疗，可以吃点增强免疫力的药物，比如黄芪口服液或者注射免疫球蛋白。其实除了那些保健品，日常生活中一定要加强锻炼。平时要合理安排自己的作息时间，不要经常熬夜，避免劳累，不要在生活工作上给自己太大压力，要多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素C，因为维生素C可以使机体组织变得紧密，从而可以抵御外邪增加抵抗力。

回答于2023-09-04 23:21

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根据您的情况是缺乏维生素E导致的，要进行一次微量元素的检查，如果排除是这个原因的话，很有可能是细菌感染引起的，建议及时的进行生活调理，适当的补充维生素，提高免疫力。建议严重的话就去医院的皮肤科就诊治疗，平时生活要多补充蔬菜水果，同时多吃一些坚果，例如核桃,花生等，可以有效的防止指甲断裂，生活中不要留太长的指甲，不然很容易出现断裂出血的情况。