艾草水具有温经散寒、祛湿止痒、抗菌消炎、增强免疫等功效，适用于寒性痛经、湿疹瘙痒、呼吸道感染等病症，也可作为日常保健使用。
艾草水性温，能促进血液循环，缓解因寒凉导致的痛经、关节冷痛。可配合生姜煮水饮用，虚寒体质者每周饮用2-3次。
所含挥发油对金黄色葡萄球菌等有抑制作用，外用擦洗可改善湿疹、足癣等皮肤瘙痒。新鲜艾叶煮水晾凉后湿敷患处效果更佳。
桉叶素等成分对流感病毒、肺炎链球菌有抑制作用，熏蒸房间或含漱可辅助预防呼吸道感染。建议使用干燥艾叶煮沸熏蒸。
多糖成分能激活巨噬细胞，提高机体抗病能力。体质虚弱者可定期饮用低浓度艾草茶，但阴虚火旺者慎用。
使用艾草水需注意浓度控制，孕妇及过敏体质者禁用，出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用并就医。
