白开水里加入生姜、柠檬、薄荷叶或蜂蜜有助于减轻恶心呕吐，也可遵医嘱使用甲氧氯普胺、多潘立酮或昂丹司琼等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下合理用药并调整饮食。
生姜含姜辣素可抑制胃肠蠕动异常，切片煮水或捣汁兑入温水中饮用，适合妊娠呕吐或晕动症引起的恶心。
柠檬酸能中和胃酸，清新气味可缓解反射性恶心，将新鲜柠檬切片浸泡于温水中饮用。
薄荷醇作用于消化道神经末梢，用新鲜薄荷叶冲泡温水，适合消化不良或焦虑引发的恶心。
蜂蜜可保护胃黏膜，少量加入温水调服，适用于空腹或胃酸刺激导致的呕吐。
多巴胺受体拮抗剂，适用于化疗后呕吐及功能性消化不良，需警惕锥体外系反应。
促进胃动力药物，对胃轻瘫或饮食过量引起的恶心有效，心脏病患者慎用。
5-HT3受体阻滞剂，主要用于术后或放疗后的剧烈呕吐，可能出现头痛副作用。
持续呕吐超过24小时或伴随腹痛发热时需急诊处理，日常可少量多次饮用调制的温水，避免油腻及过甜食物刺激胃肠。
