儿童腺样体肥大可通过调整饮食辅助缓解症状，适合吃的食物有雪梨、白萝卜、百合、银耳，也可遵医嘱使用孟鲁司特钠颗粒、鼻渊通窍颗粒、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。
雪梨富含水分和维生素，有助于缓解咽喉干燥，家长可将雪梨炖煮后给孩子食用。
白萝卜具有清热化痰作用，适合煮汤饮用，建议家长选择新鲜白萝卜制作清淡汤品。
百合能润肺止咳，可与大米同煮成粥，家长需注意将百合煮至软烂便于儿童消化。
银耳含胶质能滋润呼吸道，建议家长炖煮银耳羹时控制糖分添加量。
适用于过敏性鼻炎伴腺样体肥大，能减轻黏膜水肿，须在医生指导下使用。
中成药可改善鼻塞症状，使用前家长需咨询中医师辨证用药。
局部用激素可缩小腺样体体积，严禁自行调整用药剂量。
日常需保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，睡眠时适当抬高头部，若出现持续打鼾或呼吸暂停应及时就医。
