绝经期症状主要表现为月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动和骨质疏松等，症状发展通常按早期表现→进展期→终末期排列。
月经周期不规律或经量减少，可能与卵巢功能衰退有关。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节。
突发性面部潮红伴出汗，与血管舒缩功能失调相关。穿着透气衣物，避免辛辣食物，可遵医嘱使用可乐定片、加巴喷丁胶囊缓解症状。
易怒焦虑或抑郁倾向，与雌激素水平骤降影响神经递质有关。坚持有氧运动，必要时采用帕罗西汀片、文拉法辛缓释片等抗抑郁药物。
骨量快速流失导致骨折风险增加，需补充钙剂和维生素D，严重时使用阿仑膦酸钠片、雷洛昔芬片等抗骨吸收药物。
建议增加豆制品和深绿色蔬菜摄入，每周进行3次负重运动，定期监测骨密度和激素水平。
