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我前两年检查出是过敏性鼻炎医院开了药回来吃缓解了很多也经常塞了今年却一直反复断断续续的又塞又有鼻涕特别难受请问有没有什么快速有效的方法能够缓解现在半夜都睡不着啊

医生回答专区

裴玉成住院医师

河北省邢台市宁晋县医院

这种情况，一般是由于，机体对某些物质，产生特异性免疫反应。使鼻部粘膜充血肿胀，鼻甲增大，鼻部分泌物增多，影响正常的呼吸通气功能。尽可能找过敏原，然后改善或远离。注意饮食清淡，避免辛辣油腻，多吃富含蛋白质维生素矿物质的食物，以及水果蔬菜，多喝温水。经常性的用热水蒸汽熏蒸、生姜切片口含，有助于改善肌肤微循环，消除局部肿胀。用温水清洗鼻部，每个鼻孔滴入香油三滴，涂抹均匀一天3次。用食醋熏蒸居室，一天3到5次。有助于改善空气湿度，降低免疫反应。